Banenzwemmen om te trainen of gewoon voor de ontspanning
Ben je aan het trainen voor een triatlon, vind je zwemmen gewoon heerlijk of wil je graag je conditie verbeteren?
Je kunt bij ons ook terecht voor banenzwemmen.
Op vrijdagavond van 21.30 tot 22.30 uur kun je in zwembad de Driesprong terecht om baantjes te trekken.
Op zaterdagochtend van 11.15 tot 12.00 uur kun je in zwembad de Veur terecht om baantjes te trekken.
Wil je meer weten neem dan contact met ons op.
Borstcrawlcursus
Naast het banenzwemmen gevem wij ook de borstcrawlcursus.
In een periode van 10 weken gaan we de borstcrawl verbeteren om zo efficiënt mogelijk te zwemmen.
We beginnen met de basisligging en van daaruit gaan we elke week de borstcrawl verder uitbreiden.
De kosten van deze cursus bedraagt € 175 per persoon.
Enige vereiste om deel te nemen aan deze cursus is dat je in het bezit bent van een zwemdiploma.
Wil je meer weten, stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Trimzwemmen
Met trimzwemmen bent je op een gezonde, afwisselende manier bezig met de zwemsport. Je krijgt opdrachten die je moet uitvoeren tijdens het zwemmen.
Het doel van trimzwemmen is om in een gezellige, ontspannen sfeer aan lichaamsbeweging te doen.
Zo werkt je op verantwoorde wijze aan het verbeteren van je conditie. Trimzwemmen is intensief en geschikt voor geoefende zwemmers.
Conditie- en techniektraining
Deze training is voor iedereen die niet alleen conditie wil opbouwen, maar ook van diverse slagen de techniek wil leren.
Dit is ook het grote verschil met trimzwemmen. We werken ook aan de techniek van de slagen.
Op deze training staat een aparte trainer op deze banen die je voorziet van uitleg en punten voor verbetering.
Wil je meer weten, stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
TRAININGSTIJDEN TOT EN MET 31 DECEMBER 2024 BANENZWEMMEN
| Vrijdag | |
|---|---|
| De Driesprong | Tijd |
| Banenzwemmen | 21.30 - 22.30 |
| Zaterdag | |
| De Watergeus | |
| Banenzwemmen | 11.15 - 12.00 |
TRAININGSTIJDEN VANAF 1 JANUARI 2025
| Maandag | |
|---|---|
| Het Keerpunt - Zwemschool H2O | Tijd |
| Borstcrawlcursus | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 21.15 - 22.15 |
| Dinsdag | |
| Het Keerpunt - Zwemschool H2O | |
| Trimzwemmen | 20.00 - 21.00 |
| Conditie- en techniektraining | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 21.15 - 22.15 |
| Woensdag | |
| Het Keerpunt - Zwemschool H2O | |
| Borstcrawlcursus | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 20.00 - 21.00 |
| .15Banenzwemmen | 21.15 - 22.15 |
| Donderdag | |
| Het Keerpunt - Zwemschool H2O | |
| Trimzwemmen | 20.00 - 21.00 |
| Conditie- en techniektraining | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 21.15 - 22.15 |
| Vrijdag | |
| Het Keerpunt - Zwemschool H2O | |
| Borstcrawlcursus | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 20.00 - 21.00 |
| Banenzwemmen | 21.15 - 22.15 |
Waar kun je nog meer bij Zwemvereniging Zoetermeer voor terecht:
Inschrijven om lid te worden en prijsinformatie vindt u hier